Que savons-nous de l'ostéochondrose?

Aujourd'hui, l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est une maladie assez courante qui touche les couches les plus larges de la population. Et si plus tôt elle était diagnostiquée chez des personnes âgées, l'ostéochondrose du dos est devenue beaucoup plus jeune. Elle est diagnostiquée avant l'âge de 30 ans, ce qui est dû à un mode de vie sédentaire spécifique, une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes, une détérioration de l'environnement et d'autres facteurs de provocation. En raison du fait que l'ostéochondrose de la colonne vertébrale peut aggraver considérablement la qualité de vie et les capacités humaines, il est nécessaire de savoir clairement comment traiter l'ostéochondrose et de la détecter correctement chez soi. Et l'essentiel est de le faire le plus tôt possible. En fait, en raison du fait que la maladie est de nature dégénérative, elle se développe constamment, si ce processus n'est pas arrêté.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose?

ostéochondrite de la colonne vertébrale

La maladie d'ostéochondrose est assez insidieuse et multiforme dans sa manifestation et son évolution. Le plus souvent, il est manqué dans les premiers stades de son développement, ce qui complique son cours. Par conséquent, il est assez problématique de guérir l'ostéochondrose, car la plupart des patients vont chez le médecin alors qu'ils sont déjà assez avancés et que des changements irréversibles se sont produits. Mais il est important qu'aux premiers signes, une personne se rende immédiatement chez un neurologue ou un orthopédiste. Après tout, si une ostéochondrose initiale est survenue, votre détermination aidera à suspendre les modifications ultérieures. Par conséquent, les symptômes seront davantage effacés et n'auront pas un effet aussi négatif sur la personne. Pour cette raison, les experts recommandent que dès que les symptômes de cette maladie sont suspectés, vous contactez immédiatement les travailleurs de la santé pour un diagnostic et un traitement plus poussés.

Les principales causes de l'ostéochondrose

causes de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale se produit sous l'influence de divers facteurs externes et internes. La plupart du temps, il a besoin d'une confluence de 2 ou 3 raisons négatives pour qu'il commence à se développer. Mais, en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque organisme, vous devez savoir qu'il peut se déplacer lentement sur des décennies ou avoir un développement assez rapide.

Voici les causes et l'étiologie de l'ostéochondrose:

  • Blessure de la colonne vertebrale. Peu de gens prêtent attention à ces causes d'ostéochondrose dès le début. En règle générale, les ecchymoses ou les fissures dans les structures osseuses disparaissent, mais, à cause d'elles, des processus pathologiques peuvent commencer. C'est ainsi que se développe l'ostéochondrose intervertébrale.
  • Une autre raison peut être des courbures congénitales ou acquises au fil du temps, telles que scoliose, cyphose, lordose. Le fait est que lorsque les vertèbres dans l'espace occupent une position incorrecte, du point de vue de l'anatomie, la charge sur tout le dos est inégalement redistribuée. Certaines zones sont chroniquement surchargées, ce qui contribue à une usure accrue. Par conséquent, dans ce cas, l'ostéochondrose est une maladie qui est un problème secondaire.
  • L'excès de poids corporel est également un facteur d'incitation. De plus, toutes les raisons de l'apparition de l'ostéochondrose se font sentir encore plus clairement lorsque le poids corporel d'une personne est dépassé. Cela est dû au fait que le centre de gravité d'une personne se trouve dans la région lombaire et le nombril.
  • La prédisposition génétique joue également un rôle important. Bien que dans ce cas aucun héritage direct ne soit observé, plusieurs caractéristiques métaboliques peuvent néanmoins être transmises de génération en génération.
  • Certaines maladies auto-immunes, telles que le lupus érythémateux, la sclérodermie, les affections rhumatismales, peuvent provoquer cette pathologie. Cela s'explique par le fait qu'ils affectent spécifiquement le tissu conjonctif.
  • Une autre raison qui provoque l'ostéochondrose de toute la colonne vertébrale et les symptômes correspondants est la malnutrition. S'il n'y a pas assez de calcium, de phosphore, de magnésium, de fer, de fluor, de cuivre, de vitamine D, de vitamine C, cette condition peut entraîner des lésions osseuses et cartilagineuses. Et cela pose des problèmes avec le système musculo-squelettique.
  • Il est également nécessaire de faire attention au travail physique difficile, qui peut également affecter l'état du dos de la manière la plus négative. Dans ce cas, il est fortement recommandé de suivre régulièrement un cours de rééducation ou du moins un diagnostic correct afin de ne pas manquer les stades initiaux de la maladie.
  • Une variété d'infections qui, en entrant dans le corps, peuvent provoquer cette pathologie ne doivent pas être exclues.
  • De plus, l'hypothermie peut contribuer à l'apparition de cette maladie. Par conséquent, il est conseillé de garder votre dos au chaud.
  • Et un autre point important à prendre en compte est le vieillissement naturel du corps. La plupart des personnes âgées commencent à développer une ostéochondrose des disques intervertébraux. Cela est dû à des changements dégénératifs communs à toutes les personnes âgées.

Lorsqu'il n'était pas possible d'éviter les causes et les mécanismes corporels qui animent cette pathologie, il est nécessaire de savoir exactement comment guérir l'ostéochondrose, ou du moins arrêter son rythme de développement. Bien entendu, ce sont l'orthopédiste, le vertébroneurologue et le neurologue qui pourront diagnostiquer l'ostéochondrose. Mais, dans certains cas, le médecin est impuissant. Malgré tout l'examen complexe, la radiographie ne montre aucun signe d'ostéochondrose.

Bien que le patient lui-même décrit ses sensations, uniquement comme un symptôme de tension dans l'ostéochondrose, douleur, diminution de l'amplitude des mouvements, etc. Si telle est la situation, alors il vaut la peine de réfléchir à ce qu'est l'ostéochondrose et de la repenser un peu du point de vue de la psychosomatique.

Types et symptômes de l'ostéochondrose.

Étant donné que l'ostéochondrose ne peut être déterminée que par des méthodes de diagnostic complexes, seul un médecin peut localiser avec précision quelles vertèbres d'un patient sont touchées. En fonction de l'emplacement de la pathologie le long de la colonne vertébrale, on distingue les types cervicaux, thoraciques, lombaires et courants.

Ostéochondrose de la colonne cervicale.

ostéochondrose de la colonne cervicale

L'ostéochondrose cervicale de la colonne vertébrale est une pathologie située entre les vertèbres C1 et C7. La maladie dans ce cas est due au fait que le cadre musculaire est ici assez faible. De plus, les segments sont suffisamment proches les uns des autres. En conséquence, c'est là que les hernies se produisent souvent. Parce que dans cette partie il y a un grand nombre de fibres nerveuses qui assurent le fonctionnement des organes vitaux, le patient présente généralement les symptômes suivants:

  • Maux de tête sévères qui peuvent être de longue durée ou plutôt de courte durée.
  • La raideur des articulations se fait sentir le matin.
  • Parce que l'ostéochondrose et la neurologie sont associées, les personnes atteintes de ce processus dégénératif éprouvent des problèmes de vision, d'audition et de tous les processus cognitifs.
  • Lorsque l'ostéochondrose affecte la vertèbre c5 c7, les symptômes sont plus intenses dans la ceinture scapulaire supérieure. Il affecte les membres supérieurs, les omoplates, la région de la poitrine.
  • Parfois, l'ostéochondrose chez la femme, dans la région cervicale, peut irradier vers la région de la poitrine. Chez les deux sexes, l'ostéochondrose irradie vers la main gauche et ressemble à une douleur au cœur et parfois aux deux mains en même temps, les rendant léthargiques et manquant de sensation.
  • La langue devient muette.
  • La tête tourne et des évanouissements se produisent. La nausée se forme souvent avec l'ostéochondrose.

Ostéochondrose de la colonne lombaire.

ostéochondrose de la colonne lombaire

Les processus dégénératifs se produisent à partir de l'étape 2. Cela affecte les vertèbres d'ostéochondrose l5 s1. Les sensations douloureuses aux deuxième et troisième stades de développement se manifestent assez intensément et privent une personne de l'activité physique et de la mobilité habituelles. Le plus souvent, des symptômes tels que:

  • Syndrome musculaire dans l'ostéochondrose. Dans ce cas, la douleur immobilise le tissu musculaire et provoque des spasmes. Dans le même temps, le patient se sent très mal, car il est impossible de se débarrasser de cette condition sans médicament. Après tout, un cercle vicieux se produit: la douleur entraîne les muscles et, à leur tour, ils agrippent plus étroitement les racines nerveuses, qui réagissent avec encore plus de douleur. Par conséquent, l'ostéochondrose est associée au syndrome de la tonicité musculaire. Pour se débarrasser de cette condition, le médecin doit sélectionner correctement plusieurs types de médicaments.
  • Il est très important de comprendre que si une pathologie survient dans cette partie du dos, le niveau de sensibilité tactile du patient dans les membres inférieurs et les hanches sera affecté. La douleur peut aller du bas du dos à la cheville. Cela est dû au fait que les sensations négatives se propagent le long du nerf sciatique de la hanche à la jambe inférieure.

Ostéochondrose de la région thoracique.

ostéochondrose de la région thoracique

Le plus souvent, le processus dégénératif se développe dans la région thoracique, lorsqu'une personne est assise longtemps. Par conséquent, pour ceux qui ont ce type d'emploi ou qui étudient et passent du temps sur l'ordinateur ou au bureau tout le temps, il est recommandé de se lever toutes les 40 minutes et de faire une activité physique. Dans le même temps, il existe déjà une menace assez grave pour les organes internes pour la raison que:

  • L'essoufflement survient avec l'ostéochondrose, qui ne peut qu'aggraver l'état général d'une personne. Dans ce cas, le corps ne reçoit tout simplement pas l'oxygène et les nutriments nécessaires.
  • La nausée se forme avec le VSD et l'ostéochondrose, qui affecte négativement tout le tractus gastro-intestinal. Par conséquent, l'ostéochondrose et l'estomac sont inextricablement liés. Il y a une détérioration de l'état de digestion.
  • Il y a aussi des douleurs qui ressemblent à des douleurs cardiaques. Il s'agit du syndrome dit ischémique de l'ostéochondrose. Par conséquent, assez souvent, les patients qui n'ont ressenti que les premiers symptômes de la pathologie qui se sont formés dans la région thoracique se tournent vers un cardiologue. Dans le même temps, il est naturel que le médecin ne trouve pas d'anomalies dans le fonctionnement du système cardiovasculaire. Ou pire encore, trouver certains dysfonctionnements, prescrire un traitement. Mais cela n'a pas l'effet escompté. Cela est dû au fait que le patient a deux types de maladies: le cœur et le système musculo-squelettique. Les symptômes négatifs dans la région de la poitrine, ainsi que l'essoufflement avec ostéochondrose, ne sont pas associés à une maladie cardiaque, mais sont causés par des maladies de la colonne vertébrale.

Ostéochondrose commune

L'ostéochondrose commune est une pathologie qui affecte non seulement les vertèbres du dos, mais également les articulations des membres inférieurs. Cela est le plus souvent dû au fait que l'augmentation de la charge sur le dos entraîne un surmenage des muscles des cuisses et du haut de la jambe. Ainsi, par exemple, l'articulation du genou est détruite en raison du rétrécissement des vaisseaux, ce qui devrait alimenter la capsule articulaire. Par conséquent, les tissus subissent également un processus dégénératif ici. Le patient expérimente:

  • Douleur au genou
  • Le joint commence à faire un craquement désagréable.
  • Les mouvements deviennent limités et douloureux.
  • Un gonflement des tissus mous se produit.
  • Lors de la palpation, la douleur survient.
  • Formé, la soi-disant myasthénie grave.

La rééducation de l'ostéochondrose prend une période de temps assez longue et nécessite beaucoup d'efforts et d'argent pour le traitement. Par conséquent, il est important de savoir et de comprendre exactement: l'ostéochondrose est traitée ou non et à quelles étapes ce que le patient peut faire de sa santé.

Diagnostic de la maladie

diagnostic d'ostéochondrose par un médecin

Tout d'abord, lorsqu'une personne commence à soupçonner cela et une maladie du système musculo-squelettique, elle doit contacter d'urgence l'un des spécialistes présentés ci-dessous:

  • À un neurologue.
  • Vertébroneurologue.
  • Chiropracteur.
  • Orthopédiste.
  • Ostéopathe.

Seuls ces spécialistes peuvent, avec un diagnostic compétent, poser un diagnostic définitif. Le patient doit toujours se rappeler que peu importe ce avec quoi il est allé chez le médecin, même s'il s'agit d'une simple toux avec ostéochondrose, le médecin doit prendre les mesures suivantes:

Effectuer une première collecte d'anamnèse. Vous devez écouter attentivement toutes les plaintes de la personne. Palpez les zones où le patient enregistre une douleur.

Puis il place le patient dans certaines positions. Ce sont les soi-disant tests qui permettent de déterminer dans quelle mesure ils affectent, du point de vue du tableau neurologique, certaines fonctions.

Un test sanguin pour l'ostéochondrose peut montrer la présence de processus inflammatoires dans le corps. Avec cette pathologie, le médecin prescrira un test sanguin général et une analyse ESR. Les tests d'ostéochondrose peuvent montrer une augmentation de l'ESR lors d'une exacerbation de la maladie, la biochimie peut montrer des changements dans la quantité de protéines à la suite de symptômes neurologiques.

En cas de suspicion d'ostéochondrose, l'examen doit obligatoirement inclure des techniques matérielles. Tout d'abord, lorsque l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est suspectée chez une personne, les rayons X peuvent confirmer l'image. La photographie est prise pour tout le dos, afin de ne manquer aucune zone, car elle peut affecter différentes parties du dos. L'ostéochondrose à la radiographie est toujours évidente pour un spécialiste.

L'IRM pour l'ostéochondrose est utilisée dans le cas où les méthodes ci-dessus n'ont pas été efficaces. Cette méthode de recherche vous permet d'évaluer la charge mécanique qui tombe sur les disques intervertébraux. Il est possible d'évaluer la présence d'une hernie ou de tout trouble fonctionnel. L'ostéochondrose à l'IRM est diagnostiquée assez précisément, mais malgré cela, cette manipulation présente un certain nombre de contre-indications importantes:

  • Grossesse.
  • La présence d'un stimulateur cardiaque.
  • Certaines conditions psychologiques telles que la claustrophobie.
  • Âge jusqu'à 14 ans.

Dans tous les autres cas, l'IRM est souvent prescrite en cas de suspicion d'ostéochondrose chez un patient.

Pour exclure d'autres maladies, le patient peut être prescrit: fluorographie, tomographie de la région thoracique, parfois IRM du système digestif, cardiogramme. Cela se produit particulièrement souvent en cas d'essoufflement avec ostéochondrose, douleur au cœur, inconfort dans l'estomac et les intestins. Aussi, ces manipulations peuvent être recommandées lors du maintien de la température en cas d'ostéochondrose.

Il est toujours important de se rappeler qu'en cas de suspicion d'ostéochondrose, la formulation du diagnostic est un travail assez difficile et laborieux qui peut prendre un laps de temps assez long. Par conséquent, la norme de soins pour l'ostéochondrose est si complexe et multiforme.

Traitement

En cas d'ostéochondrose, les recommandations de traitement des médecins seront assez étendues et polyvalentes. Le plus important est que le patient suive strictement les instructions de traitement prescrites. Ce n'est que dans ce cas que des succès tangibles pourront être atteints. N'ayez pas peur que votre médecin vous prescrive plusieurs types de médicaments en même temps; ils doivent être utilisés simultanément, car chaque groupe a un certain effet sur le corps. Et si quelque chose est exclu, il sera presque impossible d'atteindre le résultat.

La norme de soins pour l'ostéochondrose en ambulatoire comprend: les médicaments (peuvent être pris par voie orale, administrés sous forme d'injections ou appliqués à la surface de la peau), la physiothérapie, la thérapie par l'exercice, la médecine traditionnelle, les méthodes alternatives de traitement.

Thérapie médicamenteuse

thérapie médicamenteuse pour l'ostéochondrose

Les soins de santé primaires standard pour l'ostéochondrose comprennent la prise de médicaments conçus pour soulager la douleur. Ceci est facilité par les analgésiques:

  • Par injection.
  • Crème pour l'ostéochondrose.
  • Les premiers soins pour l'ostéochondrose avec douleur implicite et légère peuvent être effectués à l'aide de pommades homéopathiques.
  • La température dans l'ostéochondrose peut être réduite avec des pommades complexes.

Un groupe de relaxants musculaires est également utilisé, c'est-à-dire ceux qui aident à détendre et à calmer les fibres musculaires. Si vous ne prenez pas ces médicaments, le processus de guérison se déroulera beaucoup plus lentement et sans effets aussi prononcés.

Ainsi, par exemple, lorsque la toux accompagne l'ostéochondrose, elle est due au fait que les muscles lisses ne peuvent pas se détendre et provoque des spasmes dans les poumons. La prise de relaxants musculaires permet d'éliminer ce symptôme, ainsi que les frissons avec ostéochondrose et lorsque l'ostéochondrose rend la respiration difficile.

Lorsque les groupes de médicaments ci-dessus n'ont pas d'effet prononcé, les médecins prescrivent des glucocorticostéroïdes. Mais il est important de comprendre que les glucocorticostéroïdes ont de nombreux effets secondaires. Par conséquent, ils sont prescrits exclusivement par le médecin traitant et doivent être pris par le patient sous sa surveillance attentive.

Les chondroprotecteurs sont un autre groupe de médicaments. Ils n'ont pas d'effet rapide prononcé, mais leur réception peut considérablement soulager l'état du patient et suspendre le développement de la pathologie. Cela est dû au fait que le corps humain a besoin de chondroïtine et de glucosamine, qui sont incluses dans la composition, pour maintenir la santé des tissus cartilagineux.

Les recommandations cliniques, en cas d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, incluent également les médicaments du groupe sédatif. Ils sont conçus pour soulager l'état du patient lorsque la douleur, le calendrier, la toux et l'essoufflement avec ostéochondrose et d'autres symptômes sont si forts qu'ils provoquent un stress constant.

Physiothérapie

physiothérapie pour l'ostéochondrose

Une grande variété de méthodes de physiothérapie est également utilisée. Ils sont conçus pour éliminer les symptômes.

Lorsque la faiblesse se forme dans le bras avec ostéochondrose ou dans la jambe, la thérapie diadynamique, le laser, la magnétothérapie et la thérapie par amplipulse aideront.

Tous sont assez efficaces pour restaurer l'apport sanguin, réduisant ainsi le niveau d'inflammation. Dans le même temps, la brûlure du dos avec ostéochondrose, la douleur, la raideur et d'autres symptômes négatifs sont éliminées.

Mais, les contre-indications à la physiothérapie peuvent être:

  • Pouls élevé avec ostéochondrose.
  • Intolérance individuelle aux courants consommés par le médicament.
  • Sensations douloureuses lors de la manipulation.
  • Maladie de la vésicule biliaire et du système urinaire.
  • Un trouble sanguin avec de mauvaises performances de coagulation.
  • Stimulateur cardiaque.
  • La grossesse et l'allaitement.
  • Infarctus hémorragique.
  • Thrombophlébite aiguë.
  • Divers dommages à la peau.

Il est également important de comprendre que certains types de physiothérapie ne sont pas pratiqués lors d'une exacerbation, mais uniquement en cas de rémission.

Exercices pour l'ostéochondrose.

exercices pour l'ostéochondrose

Lorsque l'ostéochondrose initiale se forme, les symptômes et les signes de la maladie chez les hommes et les femmes seront, dans une certaine mesure, similaires. Par conséquent, dans les premiers stades, ainsi qu'à titre préventif, divers types de thérapie par l'exercice et de gymnastique spéciale seront efficaces. Mais, ils doivent être sélectionnés exclusivement par un spécialiste de la réadaptation. Étant donné qu'une charge incorrecte ou des mouvements brusques ne peuvent qu'aggraver l'état du patient.

S'il n'est pas possible de faire de la gymnastique, la piscine avec ostéochondrose pourra la remplacer complètement. Notez également dans ce cas qu'avec l'ostéochondrose il peut y avoir de la température. Dans ce cas, il n'est pas recommandé d'aller à la piscine. Il faut attendre que la phase aiguë soit passée.

Régime

régime pour l'ostéochondrose

Il est très important de comprendre qu'en raison du fait que de nombreux organes et tissus sont impliqués dans le processus pathologique, un effet complexe est nécessaire pendant le traitement. Par conséquent, le régime deviendra essentiel. Cela aidera lorsque l'ostéochondrose et la perte de cheveux dérangent le patient. Dans ce cas, les aliments enrichis en vitamines et micro-éléments aideront à arrêter ce processus.

Il est également important de considérer que lorsque l'ostéochondrose et la nausée tourmentent une personne, la nourriture doit être aussi moins irritante que possible pour la muqueuse gastrique. Recommandations générales:

  • Augmentez la quantité de fruits et légumes crus.
  • Mangez des produits laitiers et fermentés de haute qualité.
  • Obtenez la bonne quantité de protéines riches en chondroïtine et en glucosamine.
  • Pour réduire le gonflement de l'ostéochondrose, la consommation de lacto et de bifidobactéries est recommandée. Ils peuvent être achetés dans un package spécial.
  • Lorsqu'il existe une combinaison telle que l'ostéochondrose et une température de 37 ° C ou plus, il est recommandé d'observer le régime de boisson et de consommer au moins 2-3 litres d'eau propre. Cela aidera non seulement à réduire une fièvre légère, mais aura également un effet positif sur le métabolisme de l'eau et du sel.

Méthodes traditionnelles de traitement de l'ostéochondrose.

Ne négligez pas les recettes populaires. Mais, lors de leur utilisation, ne vous fiez pas uniquement à ces composés et ne prenez en aucun cas la pharmacothérapie traditionnelle.

Compresse

En cas de frissons dans le corps, on observe un syndrome douloureux, une sensation de brûlure dans les structures musculaires avec ostéochondrose, puis les compresses suivantes peuvent être appliquées:

  • Diluez les flocons d'avoine avec de l'eau et faites cuire des gâteaux plats avec cette composition. Appliquez une compresse chaude sur la zone où la douleur est ressentie.
  • Râpez la pomme de terre et mélangez-la avec n'importe quel type de miel dans des proportions égales. Appliquer sur la zone à problèmes et couvrir de cellophane. Couvrez le dessus avec quelque chose de chaud.
  • Râper le raifort frais et diluer avec de l'alcool dans un rapport de 2: 1. Appliquer du gruau sur la partie malade de la colonne vertébrale. Cela élimine efficacement les sensations inconfortables.

Il est important de noter que lorsque l'ostéochondrose irradie vers l'abdomen, la région thoracique est très probablement touchée. Lorsque des maux de tête surviennent, l'emplacement est sur le cou. Lorsque la douleur recouvre le bas du corps, dans la grande majorité des cas, le bas du dos est touché. Par conséquent, il est nécessaire de choisir le bon endroit où l'une des compresses ci-dessus est appliquée.

Décoctions orales

Décoctions médicinales pour l'ostéochondrose

Lorsque l'essoufflement se produit avec l'ostéochondrose, la douleur souffre, il y a une sensation de tiraillement dans les membres, la tête fait mal ou l'audition et la vision se détériorent, alors vous pouvez utiliser des décoctions pour une administration orale. Voici quelques recettes à utiliser:

  • Prenez 1 cuillère à café de feuilles de laurier broyées et versez 300 ml d'eau bouillante. Insistez pendant 24 heures. Le bouillon obtenu est bu pendant la journée. Ils ne boivent plus pendant 4 jours.
  • Vous pouvez prendre des bourgeons de pin jusqu'à 2 cm de long, en remplir un bocal après les avoir broyés dans un hachoir à viande ou un mélangeur. Couvrez le tout de sucre. Retirer dans un endroit sombre à basse température pendant 2 semaines. Boire 1/2 cuillère à café, en se dissolvant lentement dans la bouche trois fois par jour.
  • Ces décoctions soulagent l'inflammation des ganglions lymphatiques dans l'ostéochondrose, réduisent la sensation de douleur et d'inconfort. Aide à éliminer l'inflammation des tissus musculaires. Ils sont également efficaces lorsqu'ils sont accompagnés d'ostéochondrose à une température de 37 ° C ou plus.

À quelle pathologie cela mène-t-il?

Ne pensez pas que seuls la douleur, l'inconfort, l'amplitude réduite, les maux de tête, les troubles de la vision et de l'audition, l'essoufflement avec ostéochondrose sont les seuls symptômes négatifs. Si l'état douloureux n'est pas traité et que le processus dégénératif ne s'arrête pas, des hernies se produisent entre les vertèbres. Il s'agit d'une pathologie grave qui immobilise une personne et peut entraîner son handicap.

Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser toutes les forces pour surmonter la pathologie. Mieux encore, faites une activité physique adéquate dès le plus jeune âge, ce qui aidera à développer une structure musculaire solide. Il, à son tour, n'autorisera pas les pathologies du système musculo-squelettique.